DĚTI,  MAMINKY,  POHYB

Laskavý tělocvik

pro rodiče s dětmi 0-3 roky

Opravdu si myslíte, že je potřeba tělo cvičit?

Tělo je fascinující. Tělo je moudré. Je dokonalé i ve své zdánlivé nedokonalosti. Navržené k pohybu a regeneraci. Potřebuje prostor a svobodu k tomu, aby se mohlo projevit v celé své kráse. Většina dospělých těl se však vyvíjela a vyrůstala v prostředí kde se celá krása nemohla projevit.

Není divu, že nás bolí.

Skrze tuto bolest často ani nevidíme moudrost a dokonalost o které píši. Abychom je tak začali opětovně vidět, chce to laskavý, vědomý a průzkumný pohyb, nejlépe spojený se znalostmi vývojových vzorců pohybu. Cvik potřebuje hlavně mysl a to, ve ztracené víře, že na cestě životem má skvělého mocného parťáka…tělo, kterému je potřeba věnovat pohybovou laskavou péči.

Lektorka Petra Lamač Kučeravá a syn Oliver

Jak se mohu soustředit na laskavý, vědomý a průzkumný pohyb když je se mnou mé dítě?

„Je dobré se spokojit s málem a věřit, že každá takováto chvilka věnovaná tělu se nám mnohonásobně vrátí. Po půlročním zkušebním provozu konceptu „Laskavý tělocvik“ mohu říci, že přítomnost našich dětí vytváří velmi nepředvídatelný prostor a to i pro mě jako lektorku. Tedy jistotou je, že lekce jsou plné plynutí a improvizace a to ze stravy všech. Mou snahou je, pro maminky, navodit prostor pro laskavé vnímání vlastního těla v pohybu. Děti jsou v tomto aspektu velice zkušené, hýbou se přesně tak jak potřebují, nemají tendence se přetěžovat a nebo se třeba nehýbat, protože by se za sebe mohli stydět. Abychom se takovému prostoru mohli oddat, je nutné nastavení mysli, že naše děti jsou v Kontinuu a v přítomné skupině v bezpečí. Nemusíme jim věnovat neustálou pozornost, namísto toho ji můžeme věnovat tělu. Pokud dítě pozornost potřebuje, samo se o ni důrazně přihlásí. Též je dobré mít víru ve všechny přítomné děti, že jsou tvory sociálními, stejně tak jako my, a jejich primární záměr je vždy prosociální i když se to tak nejeví vždy. Dětská komunikace je prostě jen více barvitá než ta dospělá. Jak říkám je potřeba cvičit spíše mysl, když si v takovémto kolektivním nastavení dopřejeme Laskavý tělocvik budou se dít divy.“

Otevřené lekce pro maminky za přítomnosti dětí 0-3 roky / 1x za 14 dní / středa / v září opět začínáme 7.9. 2022, datumy jednotlivých lekcí naleznete v kalendáři

Přibližný harmonogram lekce / příchod 10:00 / začátek cvičení 10:15 / konec cvičení 11:00 / povídání, sdílení, hraní si s dětma v Kontinuu a odchod nejpozději 12:00

Cena 180 Kč lekce / předplatné 5ti lekcí 150 Kč lekce (v případě nepřítomnosti můžete jednu lekci nahradit v jiný termín, v případě více nepřítomností za sebe můžete poslat náhradu)

Rezervujte si místo na lamackucerava@gmail.com 

Zanechat Odpověď

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.