MAMINKY

  • DĚTI,  MAMINKY,  POHYB

    Laskavý tělocvik

    pro rodiče s dětmi 0-3 roky Opravdu si myslíte, že je potřeba tělo cvičit? Tělo je fascinující. Tělo je moudré. Je dokonalé i ve své zdánlivé nedokonalosti. Navržené k pohybu a regeneraci. Potřebuje prostor a svobodu k tomu, aby se mohlo projevit v celé své kráse. Většina dospělých těl se však vyvíjela a vyrůstala v prostředí kde se celá krása nemohla projevit. Není divu, že nás bolí. Skrze tuto bolest často ani nevidíme moudrost a dokonalost o které píši. Abychom je tak začali opětovně vidět, chce to laskavý, vědomý a průzkumný pohyb, nejlépe spojený se znalostmi vývojových vzorců pohybu. Cvik potřebuje hlavně mysl a to, ve ztracené víře, že na cestě životem má skvělého mocného…

  • DĚTI,  MAMINKY,  ŽENY

    Podpůrná skupinka (nejen) při kojení

    Skupinka je určena pro všechny ženy, které mají malé děti přibližně do 18 měsíců. V bezpečném prostoru budete mít možnost sdílet Vaše pocity a veškerá mateřská témata. Budete také moci vyslechnout příběhy i zkušenosti ostatních maminek, které Vám mohou být inspirací.  Budeme se věnovat nejen samotnému kojení, ale také dalším potřebám malých miminek. Kontaktnímu rodičovství, spánku, nošení, vylučování, příkrmům…prostě všemu, co Vás bude aktuálně zajímat.  Ráda bych, aby každá žena v kruhu dostala prostor ke sdílení a po setkání si odnášela nejen pozitivní naladění, uklidnění, ale také ujasnění své mateřské cesty díky podpoře vlastních mateřských kompetencí.  Setkání vede Monika Veselá Jsem maminkou syna a dcery a jak to tak bývá…

  • MAMINKY,  POHYB,  ŽENY

    Kurz pro ženy po porodu

     Září 2022  – leden 2023 Je určen těm z vás, které: jste (i několik let) po porodu/porodech trápí vypouklé břicho cítíte, že vaše pánevní dno není v kondici (inkontinence, pokles orgánů malé pánve atd.) máte diastázu břišních svalů a neumíte s ní samy pracovat chcete zmírnit bolesti zad potřebujete upravit držení těla (hrudník, pánev a hlava nejsou ideálně nad sebou) Jak kurz probíhá? lekce jsou zpočátku velmi jemné pomalé a učí poznávat vaše tělo  používá se hodně „neviditelných“ cviků – zkrátka vypadáte, že spíte, ale cvičíte postupně se obtížnost zvyšuje, ale ne příliš dostanete souvislosti a pochopíte vaše tělo domů si odnesete vždy nějaký úkol (cvik či cviky) na doma…